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Votre santé

Le thé, boisson miracle ?

Le thé, boisson appréciée de longue date, est non seulement rafraîchissante et peu calorique, mais est, de plus, riche en antioxydants. Quelles sont réellement ses vertus ? Zoom sur cette boisson aux nombreuses variétés.

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Protections solaires

Bien que bon pour le moral et pour la calcification des os et des dents, le soleil peut néanmoins entraîner des conséquences néfastes pour la santé. L'usage de protections solaires et quelques recommandations sont donc de mise.

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Les bienfaits du vélo

Que vous l’utilisiez pour vous déplacer, vous balader ou pour brûler des calories, le vélo est un sport de plein-air complet comportant peu de contre-indications et adapté à tous les âges.

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Les pollutions intérieures

Nous passons en moyenne plus de 80 % de notre temps à l’intérieur. L’air que nous y respirons contient de nombreux polluants, ce qui n’est pas sans conséquence sur notre environnement et notre santé.

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Maladies et traitements

Allergie au soleil

Lorsqu'une éruption cutanée survient après une exposition au soleil, le mot « allergie » vient aussitôt à l'esprit. Les médecins préfèrent cependant évoquer des « photodermatoses » qui peuvent revêtir différentes formes.

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Troubles du sommeil

Tout le monde a parfois du mal à s'endormir ou l'impression d'avoir mal dormi. Une vie trépidante, le stress, se coucher tard, travailler avant d'aller au lit, le bruit... sont autant de causes fréquentes d'un sommeil perturbé. Consultez notre dossier spécial !

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Crampe musculaire

Vous vous remettez au sport avec l'arrivée du beau temps ? Pour prévenir les crampes, évitez les efforts excessifs, le contact avec le froid, les mauvaises postures et, surtout, pensez à vous hydrater !

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