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Burn-out

L'épuisement professionnel, ou burn-out, n'est pas une maladie mais un syndrome. Il se caractérise par des troubles physiques, psychiques et sociaux liés à un sentiment de diminution de confiance en soi au travail.

Différence avec la dépression

L'épuisement professionnel présente quelques caractéristiques semblables à celles de la dépression mais il résulte d'une surcharge de longue durée.

La principale différence réside surtout dans le manque d'énergie qui touche la personne atteinte d'épuisement professionnel. Celle-ci ne se sent plus en mesure de faire encore quelque chose et certainement pas si c'est lié au travail. Mais en dehors de l'environnement professionnel, elle peut encore profiter de la vie. La dépression consiste en un trouble de l'humeur : tout est négatif et rien ne vaut la peine ou ne peut susciter encore l'intérêt.

Dépression Épuisement professionnel
Vous vous sentez émotionnellement épuisé. Vous vous sentez émotionnellement épuisé.
Vous êtes irritable.
Vous êtes irritable.
Rien ne vous intéresse, vous ne profitez de rien. Vous vous intéressez encore à des choses en dehors du travail.
Vous avez une très mauvaise estime de vous-même.
Votre confiance en vous en a pris un coup.
Vous avez des idées noires.
Vos pensées sont réalistes lorsqu'il ne s'agit pas du travail.
Vous n'avez aucune énergie.
Vous n'avez pas beaucoup d'énergie mais plus que dans le cas de la dépression.

Questions fréquemment posées

Direction médicale de la Mutualité chrétienne