Bien-être physique
Être végétarien, flexitarien ou végétalien
Végétarien, flexitarien, végétalien,... tous réfléchissent à leur alimentation et questionnent leur consommation de viande. Diminuer ou ne plus manger de viande peut être bénéfique dans la prévention de certaines maladies.
Les rythmes de bébé
Un enfant n’est pas l’autre. Observez et essayez de respecter ses rythmes de sommeil, d’éveil, de repas, de jeu…
Le suivi de votre grossesse
Un suivi régulier de votre santé et de celle de votre futur bébé vous sera proposé à différentes étapes de votre grossesse afin de contrôler au mieux les différentes adaptations de votre corps et l’évolution de votre bébé.
Préparer l'arrivée de bébé
Quels sont vos envies et vos besoins pour la naissance de votre bébé ? Où souhaitez-vous accoucher ? Souhaitez-vous expérimenter une ou plusieurs méthodes de préparation à l’accouchement ?
Bébé est en route
Bébé est en route, même si pour l’instant, peu de signes sont visibles. Et pourtant, cette grossesse est bien réelle. Voici dès lors quelques bonnes habitudes à adopter...
Bébé grandit et apprend
Quelles sont les étapes dans le développement de votre enfant ? Comment préparer la reprise du travail et l’entrée en milieu d’accueil ? Comment prévenir les accidents domestiques ? Comment se déplacer en sécurité avec Bébé ?
Le retour à la maison
Les premières semaines à la maison avec votre bébé vous demanderont pas mal d’énergie. Essayez de déléguer, faites-vous aider par votre entourage, soyez à l’écoute des besoins de votre enfant et essayez de trouver du temps pour prendre soin de vous.
Comprendre les pleurs de bébé
Un bébé, ça pleure ! C'est sa façon à lui de s'exprimer et il n'y a pas toujours d'explications à trouver. Mais voilà, c'est difficile et tellement culpabilisant d'entendre son bébé pleurer.
Désir d'enfant
Vous envisagez d’avoir un enfant ? Préparez-vous bien avant d'entreprendre ce grand voyage ! Planifiez entre autres une consultation préconceptionnelle auprès de votre médecin généraliste, votre gynécologue ou avec une sage-femme : pour faire un bilan de santé, pour poser toutes vos questions et avoir tous les repères pour commencer une grossesse dans de bonnes conditions de santé.
L'accouchement
Les contractions que vous sentiez parfois deviennent plus présentes, régulières, peut-être avez-vous perdu les eaux... Le temps est venu de prendre le chemin qui mène à la rencontre avec votre bébé. Mais comment l’accouchement va-t-il se passer concrètement ?
Votre grossesse au quotidien
Faut-il changer ou adapter vos habitudes alimentaires ? Pouvez-vous continuer à faire du sport ? Comment soulager les petits maux de la grossesse ? Pouvez-vous prévoir des vacances ? Quels changements sur dans votre vie de couple ?
Bébé va à la crèche, et est toujours malade
Votre enfant fréquente la crèche et il est souvent malade. Comment le soigner ? Peut-on prévenir ces petites maladies qui se répandent si rapidement dans les milieux d’accueil de la petite enfance ? Et comment faire si vous devez le garder à la maison ?