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Bien dans son corps

Etre bien dans son corps, c’est favoriser un équilibre entre une alimentation variée, savoureuse et saine, une activité physique suffisante, une vie relationnelle épanouissante… C’est surtout être à l’écoute de ses besoins, respecter ses points forts et ses points faibles, savoir quand consulter les professionnels de la santé, connaître les bons gestes préventifs.

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