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Manger mieux

« Manger mieux », c’est adopter une alimentation variée et équilibrée, sans proscrire aucun aliment. Cela signifie manger de tout mais en quantités adaptées et sans excès ! « Manger mieux », c’est varier la façon de préparer les aliments ; se faire plaisir et faire plaisir aux autres en découvrant de nouveaux goûts… et c’est aussi poser un regard critique sur ce que l'on consomme au quotidien !

Des conseils et des infos pour mieux manger

Manger équilibré sans trop dépenser, c’est possible ? Le chocolat, c’est bon ou pas pour la santé ?  Les allégations santé, qu’est-ce que c’est ? 
Autant de questions, et bien plus encore, auxquelles répond votre rubrique « Conseils Santé ».

Plus infos

Recettes Santé pour se titiller les papilles...

Envie de tester des recettes équilibrées, faciles à préparer et délicieuses ? De la cuisine express aux festins de fête, en passant par des saveurs exotiques ou inédites, il y en a pour tous les goûts et pour tous (petits, ados et grands).

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