Je cours pour ma forme, c’est reparti !


Le programme Je cours pour ma forme s’étale sur 12 semaines, au rythme de 3 entraînements par semaine : l’un encadré par un coach et les deux autres libres. Le coach vous accompagnera dans la poursuite de votre objectif : 5 km, 10 km et même 10 km et plus.
Vous voulez vous remettre en forme et vous avez plus de 12 ans ? Ce programme est fait pour vous !


Le programme JCPMF


Le programme Je cours pour ma forme s’étale sur 12 semaines, au rythme de 3 entraînements par semaine : l’un encadré par un coach et les deux autres libres. Le coach vous accompagnera dans la poursuite de votre objectif : 5 km, 10 km et même 10 km et +. Pour ce qui est des entraînements libres, vous recevrez des fiches d’entraînement pour vous guider. Vous voulez vous remettre en forme et vous avez plus de 12 ans ? Ce programme est fait pour vous !

Retrouvez toutes les dates, lieux et infos pratiques