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Les sessions de Je Cours Pour Ma Forme


Envie de reprendre une activité physique en toute sérénité ?
Besoin de relever de nouveaux défis ou tout simplement partager de bons moments sportifs ?

La Mutualité chrétienne de la Province de Namur vous propose le programme de remise en forme "Je cours pour ma forme".

Accompagné de nos coachs brevetés vous progressez à votre rythme tout en prenant un maximum de plaisir.
Adapté aux niveaux débutant ou confirmé, le programme JCPMF vous donne toutes les clés pour courir 5 ou 10km après 12 semaines d’entraînements.

Un programme ouvert à tous !

  • Le programme Niveau 1 : Reprenez la course à pied depuis le début. Inutile d'être un athlète olympique, volonté et bonne humeur suffiront à atteindre vos objectifs, à savoir courir 40 minutes sans s'arrêter (environ 5 km).
  • Le programme Niveau 2 : Propose aux plus expérimentés et à ceux ayant terminé avec succès le niveau 1, d'encore progresser et d'atteindre le cap de l'heure de course (entre 8 et 10km), toujours avec la même philosophie du jogging 100% plaisir.

Une fois inscrit à l'un de des programmes, les participants sont couverts par une assurance.

Où, quand, comment ?

Le programme JCPMF s'étale sur 12 semaines.

  • Vous courez une fois semaine en groupe encadré par l'un de nos coachs. 
  • Le reste de la semaine vous évoluez le temps de deux séances "individuelles" en suivant votre carnet d'entrainement fourni lors de la première séance.
  • ...et pour la suite, place à la pratique !

L'inscription est de 35 euros, les instructions pour le paiement vous seront communiquées par e-mail.

Deux sessions 100% offertes !*

  • Vous êtes membre de la MC de la Province de Namur : profitez de deux sessions JCPMF 100% remboursées (2x35 euros) par an !
  • Vous n'êtes pas encore membre de la MC de la Province de Namur ? Devenez membre !
* Conditions :
  • deux sessions par an et par membre de la MCPN
  • valable uniquement pour les sessions organisées par la MCPN
  • le remboursement sera effectué en fin de session

Nous vous prévenons de l'ouverture des prochaines sessions

Les inscriptions aux sessions d'Automne 2019 sont clôturées. 

Laissez-nous vos coordonnées ci-dessous et nous vous préviendrons en avant-première de l'ouverture (et des dates et lieux) de la prochaine session.