Être parent : une aventure de chaque jour
Être parent est une aventure merveilleuse ! Mais parfois, c’est aussi se sentir dépassé, débordé... Tous les parents peuvent être perdus à un moment, ne plus savoir comment agir !
Etre parent est une aventure merveilleuse au cours de laquelle vous apprenez beaucoup. Vu sous cet angle, c’est super ! Parfois, c’est aussi se sentir dépassé, débordé, écrasé sous le poids des obligations. Tous les parents peuvent se sentir perdus à certains moments, ne plus savoir où donner de la tête, perdre leur boussole interne.
Pour maintenir le cap et garder l’équilibre, il est nécessaire de penser aussi à soi. Recharger ses batteries est plus que nécessaire pour préserver son bien-être et son équilibre. En effet, tout le monde fonctionne de la même façon, avec des besoins, des émotions, des priorités…
Ce "carnet de bord" pour parent(s) peut servir de guide dans cette aventure. Il aborde les pièges dans lesquels le parent peut glisser, les enjeux de la pression de la société sur la façon de penser et de faire. L’importance de la confiance en soi et le rôle essentiel du soutien de l’entourage sont également abordés.
Il propose également des pistes et des exercices pratiques pour souffler, créer des moments de ressourcement.