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Bien dans ma retraite


Pensez-y maintenant pour la vivre pleinement!

Jeune ou futur retraité ? Ceci est pour vous.

La pension pointe le bout de son nez, et avec elle, son lot d'interrogations et d'émotions.

Dans une dynamique d'échange et de partage d'information, énéo Verviers vous propose des clés pour préparer cette nouvelle étape importante de votre vie.

Un programme en cinq soirées

  • Atelier 1: La retraite? Une aventure, un défi, des questions (jeudi 13/2)
Avec sérieux, mais non sans humour, vous aborderez différentes étapes de la retraite à travers vos représentations et vos atouts.
 
  • Atelier 2: A la retraite, je reste actif! (jeudi 20/2)
par Alexandre Mouton, Dr en Sciences de la Motricité à L'ULiège.
 
"Bien sans son corps, bien dans sa tête!" Pourquoi est-ce important de continuer à bouger une fois retraité? Quels sont les bienfaits de l'activité physique sur votre santé? Avec tous ces changements dans votre quotidien, comment repenser votre activité physique.
 
  • Atelier 3: Quel équilibre entre mes projets et mes moyens? (jeudi 5/3)
en collaboration avec le service pension de la MC.

La pension? Plus de temps et moins d'argent, comment réorganiser votre budget? Comment adapter votre nouveau mode de vie? Où obtenir des infos relatives à votre pension?
 
  • Atelier 4: Mes relations dans tous leurs états (jeudi 12/3)
par Alexandra Destray, psychologue et conseillère en planning familial.

La retraite c'est un bouleversement au point de vue relationnel. Comment entretenir le réseau relationnel après avoir quitté le boulot? Comme apprendre à vivre avec votre conjoint et changer les habitudes pour que chacun se sente épanoui dans la maison? Comment concilier la garde des petits-enfants et la liberté de faire enfin ce que vous voulez sans culpabiliser?
 
  • Atelier 5: Et maintenant, je fais quoi? (jeudi 26/3)
en collaboration avec la Plate-forme francophone du volontariat.

Comment occuper vos journée une fois la retraite arrivée? Quelles possibilités s'offrent à vous pour rester épanoui(e)? Le volontariat c'est quoi?

Infos pratiques

  • Pour qui? Ouvert à toute personne proche de la retraite.
  • Quand? de 18h30 à 20h30
  • Lieu: MC Verviers-Eupen, rue Lucien Defays 77, 4800 Verviers
  • Tarif: 28 euros pour l'ensemble des ateliers.
  • Inscription via le formulaire ci-dessous: