Moving Family Day : une journée sportive et fun pour toute la famille !
Envie de bouger et de passer un super moment en famille ? La MC vous donne rendez-vous le dimanche 5 octobre à Liège (Naimette Arena) pour le Moving Family Day !
Un événement gratuit, 100 % sport et 100 % famille !
Le Moving Family Day, c’est une journée de défis et découvertes sportives en famille ou entre amis ! Que vous soyez sportif du dimanche ou athlète en herbe, il y en aura pour tous les goûts et tous les âges. L’objectif ? Bouger ensemble, s’amuser et prendre soin de sa santé dans une ambiance conviviale.
Au programme : + de 25 activités à découvrir
Parcours Défi 🔥
Envie de vous surpasser ? Relevez nos défis sportifs et affrontez vos proches !
Saut en hauteur, fléchettes, foot cible, elasto run, basket, boccia, corrida… À vous de jouer !
Parcours Découverte 🗺️
(Re)découvrez des sports originaux et accessibles à tous : walking foot, gym Viactive, Qi Gong, marche active, jogging en duo, happy family run… et bien d'autres encore !
Et aussi… 🎈
- Grimage pour les enfants
- Château gonflable
- Démonstration
- Bar et foodtruck
- Et plein d'autres surprises !
♿ Nombreuses activités accessibles aux PMR.
Infos pratiques
- Date
Le dimanche 5 octobre de 9h à 16h
- Lieu
Liège - Naimette Arena, boulevard Léon Philippet 83
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Gratuit et ouvert à tous
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Site et activités accessibles aux PMR
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Parking facile et accès à vélo ou en transports en commun (nombreuses lignes de bus à proximité)
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Inscriptions aux activités directement sur place
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Plus d'infos : [email protected]
Prêt(e) à bouger avec nous ? Venez vivre une journée inoubliable en famille !
Les activités sous la loupe
Un jeu de tir amusant où chaque panier compte ! Tentez votre chance depuis des positions de plus en plus éloignées… jusqu’à faire le tour du monde !
Accessible aux PMR
Un sport de précision inspiré de la pétanque, accessible à tous. Lancez les balles en cuir ou faites-les glisser grâce à une rampe pour vous rapprocher au maximum de la cible.
Organisé par Altéo - Accessible aux PMR
Un défi explosif : jusqu’où pourrez-vous sauter sans prendre d’élan ? À vous de jouer !
Agilité et vitesse au programme ! Franchissez les haies en mousse sur une piste de 60 mètres dans une course pleine de rebondissements.
Un tour complet de piste d’athlétisme : simple, mais intense. Venez vous challenger !
Accessible aux PMR
Une course nature de 1000 mètres avec du relief : petites montées, descentes et bonne humeur garantie !
Relevez le défi de franchir la barre sans élan, en vous propulsant dos au tapis. Un vrai test de coordination et de puissance !
Précision et adresse : visez les cibles avec votre ballon et marquez des points !
Découvrez les gestes techniques du rugby et tentez de viser juste avec vos lancers ou vos coups de pied.
Organisé par le Club de Rugby de Liège - Accessible aux PMR
Un jeu gonflable qui met vos réflexes à l’épreuve. Rapide, amusant et accessible !
Attaché(e) à un élastique, courez le plus loin possible avant d’être freiné(e)… jusqu’à l’arrêt total. Sensations garanties !
Un jeu d’adresse géant : visez la cible avec précision et amusez-vous en grand format !
Accessible aux PMR
Un football où l’on ne court pas : tout se joue en marchant. Stratégie et convivialité au rendez-vous !
Organisé par énéoSport
Initiez-vous à la marche rapide sur un parcours de 6 km alliant ville et nature. Une activité idéale pour tous les âges.
Organisé par Promusport
Enfilez votre costume de sumo gonflable et affrontez votre adversaire dans un combat drôle et sécurisé !
Une pause bien-être avec cette gymnastique traditionnelle chinoise qui allie mouvements lents, respiration et concentration.
Accessible aux PMR
Des exercices simples et adaptés, debout ou assis, pour bouger en douceur et en sécurité.
Organisé par énéoSport - Accessible aux PMR
Suivez un parcours d’obstacles en chaise roulante pour une expérience immersive et éducative.
Organisé par Altéo - accessible aux PMR
Un jeu de plein air classique et convivial : faites passer les boules à travers les arceaux avec votre maillet et visez la victoire !
Organisé par énéoSport
Un circuit ludique pour les enfants de 4 à 6 ans : apprendre à rouler, freiner et garder l’équilibre en toute sécurité.
Organisé par la FRSEL (Fédération Royale Sportive de l'Enseignement Libre)
Sur un parcours de 400 mètres, découvrez la joëlette, un fauteuil tout-terrain porté par plusieurs personnes, pour partager l’effort et l’aventure avec une personne en situation de handicap.
Organisé par Altéo - accessible aux PMR
Un kilomètre à deux, sans chrono, sur un parcours vallonné. L’objectif ? Le plaisir de courir ensemble !
Une course en équipe (4 à 6 personnes) reliée par un élastique, avec des défis ludiques à relever en chemin. Rires et complicité garantis !
Pédalez pour réaliser un délicieux jus de fruits frais !
L'édition 2024
Découvrez l’aftermovie du Moving Family Day 2024 !
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