Moving Family Day : une journée sportive et fun pour toute la famille !
Envie de bouger et de passer un super moment en famille ? La MC vous donne rendez-vous le dimanche 19 avril à Malonne (Centre sportif Saint-Berthuin) pour le Moving Family Day !
Un événement gratuit, 100 % sport et 100 % famille !
Le Moving Family Day, c’est une journée de défis et découvertes sportives en famille ou entre amis ! Que vous soyez sportif du dimanche ou athlète en herbe, il y en aura pour tous les goûts et tous les âges. L’objectif ? Bouger ensemble, s’amuser et prendre soin de sa santé dans une ambiance conviviale.
Au programme : + de 20 activités à découvrir
Parcours Défi 🔥
Envie de vous surpasser ? Relevez nos défis sportifs et affrontez vos proches !
Saut en longueur, saut d'obstacle fléchettes, mini foot et foot cible, basket, escalade… À vous de jouer !
Parcours Découverte 🗺️
(Re)découvrez des sports originaux et accessibles à tous : marche active, jogging en duo, run and bike, pickleball avec Énéo, sumo gonflable pour + de fun… et bien d'autres encore !
Village enfants 👧👦
- Encadré par des animateurs Ocarina
- Grimage
- Châteaux gonflables
- Parcours sensoriel
- Mini fête foraine
- ...
Et aussi… 🎈
- Stand "activité physique" avec Promusport (Quizz, petits exercices, infos…)
- Vélo smoothies : pour faire le plein de vitamines à la force des mollets
- Bar et foodtruck
- Fanfare
- Et plein d'autres surprises !
♿ Tous les parcours sont accessibles aux PMR.
Infos pratiques
- Date
Le dimanche 19 avril de 9h à 16h
- Lieu
Malonne - Centre sportif Saint-Berthuin, Route de la Navinne
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Gratuit et ouvert à tous
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Site et activités accessibles aux PMR
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Parking facile et accès à vélo ou en transports en commun (lignes de bus à proximité)
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Inscriptions souhaitées : compléter le formulaire
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Plus d'infos : [email protected]
Prêt(e) à bouger avec nous ? Venez vivre une journée inoubliable en famille !
Activités à la loupe
Activités Défi
Un défi d’adresse et de précision ! Visez des cibles de plus en plus éloignées. ♿
Un jeu de tir amusant où chaque panier compte ! Tentez votre chance depuis des positions de plus en plus éloignées… jusqu’à faire le tour du monde ! ♿
Relevez le défi de franchir la barre sans élan, en vous propulsant dos au tapis. Un vrai test de coordination et de puissance !
Agilité et vitesse au programme ! Franchissez les haies en mousse sur une piste de 60 mètres dans une course pleine de rebondissements.
Précision et adresse : visez les cibles avec votre ballon et marquez des points !
Un jeu gonflable qui met vos réflexes à l’épreuve. Rapide, amusant et accessible !
Attaché(e) à un élastique, courez le plus loin possible avant d’être freiné(e)… jusqu’à l’arrêt total. Sensations garanties !
Un jeu d’adresse géant : visez la cible avec précision et amusez-vous en grand format ! ♿
Partir du côté gauche du mur et rejoindre l’extrémité droite le plus vite possible en utilisant uniquement les prises, sans jamais toucher le sol. Véritable défi d’agilité, de vitesse et de stratégie. Organisé par Altéo.
Lance, vise, équilibre… viens t'amuser à relever de petits défis comme à la foire ! Une activité pleine de rires, de couleurs et de bonne humeur. Organisé par Ocarina.
Activités Découverte
Activité conviviale où l’on suit des chorégraphies simples et rythmées, chacun placé en ligne, sans partenaire. Facile à apprendre et très festive, elle permet de bouger en musique tout en profitant de l’énergie du groupe. Parfaite pour se détendre, se coordonner et partager un bon moment ! Organisé par énéoSport.
Sport ludique et accessible qui mélange des éléments du tennis, du badminton et du ping-pong. On y joue avec une petite raquette et une balle perforée, ce qui rend les échanges rapides mais faciles à maîtriser. C’est idéal pour bouger, s’amuser et progresser rapidement, quel que soit son niveau ! Organisé par énéoSport.
Initiez-vous à cette marche plus rapide qui permet d'atteindre une grande partie des bienfaits apportés par la course modérée. Grâce aux programmes de Bouger + marche, augmentez votre rythme de marche et augmentez votre condition physique. Une activité idéale pour tous les âges. Initiations 30' avant chaque départ de la marche sur le parcours des 6km. Organisé par Promusport.
Un circuit ludique pour les enfants de 4 à 6 ans : apprendre à rouler, freiner et garder l’équilibre en toute sécurité. Organisé par la FRSEL (Fédération Royale Sportive de l'Enseignement Libre).
Enfilez votre costume de sumo gonflable et affrontez votre adversaire dans un combat drôle et sécurisé !
Courir et faire du vélo en binôme, sur un parcours vallonné ou plat, sans chrono.
Sur un parcours de 400 mètres, découvrez la joëlette, un fauteuil tout terrain porté par plusieurs personnes, pour partager l’effort et l’aventure avec une personne en situation de handicap. Découvrez les bois de Malonne sous un autre angle : dans le siège, au guidage ou à la traction. Organisé par Altéo. ♿
Prenez un des deux départs de ce 6km avec une bifurcation pour emprunter un parcours vallonné ou plat selon votre souhait.
Un parcours en équipe (4 à 6 personnes) reliée par un élastique, avec des épreuves ludiques à réaliser en chemin. Rires et complicité garantis !
Viens explorer tes sens à travers un parcours composé de différentes matières et sensations. Cette activité favorise l’éveil sensoriel, la motricité et le plaisir de découvrir ! Organisé par Ocarina.
L'édition 2025
Découvrez l’aftermovie du Moving Family Day 2025 !
