Bouger +
Bouger +, l’offre de programmes sportifs pour bouger + ! Découvrez les programmes de course à pied et de marche active proposés par la MC et Promusport.
Coaching sportif : accessible et à votre rythme
Bouger +, c’est 2 programmes de coaching sportif pour reprendre ou maintenir une activité physique régulière :
- Bouger + Course
- Bouger + Marche active
Ces programmes sont disponibles partout en Wallonie et à Bruxelles. Ils s’organisent sur plusieurs semaines, à raison de 3 séances par semaine : une séance encadrée par un coach et deux séances à réaliser en autonomie, seul ou avec d’autres personnes.
L’objectif est simple : bouger davantage, à votre rythme, en misant sur la motivation et les bénéfices pour la santé plutôt que sur la performance.
Avec Bouger +, la MC et Promusport encouragent un changement durable, progressif et accessible à tous.
Course ou marche active
Choisissez le programme sportif qui vous correspond le mieux !
Encadré par un coach En groupe À votre rythme
Bouger + Course
Programme de remise à l’activité physique par la course à pied en 18 semaines.
Bouger + Marche active
Programme de remise à l’activité physique par la marche active en 8 semaines.
Remboursement Sport
En tant qu’affilié MC, vous bénéficiez d’une réduction de 50 % sur les programmes Bouger + organisés par la MC et Promusport. Demandez le remboursement de votre inscription dans le cadre de votre avantage Sport !
