Consulter un psy
Nous pouvons tous traverser des moments personnels ou professionnels difficiles. Consulter un professionnel de la santé mentale peut aider à passer le cap.
Nous pouvons tous connaître des moments de vie difficiles :
- des problèmes dans la famille, au travail ou avec nos proches ;
- un événement comme une rupture, un accident, une naissance, la perte d’un emploi ;
- trop de stress, une période compliquée ;
- ...
Vous avez l’impression d'être submergé par ce que vous vivez ? Un professionnel de la santé mentale peut vous écouter, vous aider à trouver une solution.
Mais comment choisir ce professionnel ? Quelles différences entre psychologue, psychiatre ou psychothérapeute ? Lequel vous conviendrait le mieux ? Combien cela va-t-il vous coûter ?