Devoirs sans stress : comment accompagner son enfant ?
Découvrez les conseils d'une orthopédagogue pour accompagner sereinement votre enfant pendant ses devoirs : organisation, astuces ludiques, estime de soi...
Les devoirs ne doivent pas rimer avec stress ! Découvrez comment aider votre enfant : favoriser la concentration, organiser les devoirs sur la semaine, rendre l’apprentissage ludique et valoriser les efforts.
Les devoirs et les leçons peuvent rapidement devenir une source de tension à la maison : tout le monde est fatigué après une longue journée et certaines difficultés d’apprentissage peuvent compliquer l’exercice.
Caroline Henrion, orthopédagogue au sein de l’APEDA (Association belge pour les Personnes en Difficulté d’Apprentissage), partage quelques pistes pour accompagner au mieux son enfant.
Créer un cadre propice à l’apprentissage
Instaurer un cadre clair et prévisible pour les devoirs à la maisons aide tous les enfants, et encore plus ceux qui rencontrent un trouble de l’apprentissage. Les routines rassurent et permettent à l’enfant de savoir exactement ce qu’on attend de lui.
Comment favoriser la concentration ?
- des horaires réguliers,
- un environnement propice aux apprentissages (on évite les distracteurs, comme répondre au téléphone),
- tout le matériel nécessaire à portée de main (notamment les outils répondant aux besoins de l’enfant, comme une latte de lecture ou des fidgets).
Organiser la semaine sans stress
Connaître les devoirs de toute la semaine à l’avance permet d’anticiper et de mieux s’organiser. Discuter de cette organisation avec l’enfant est essentiel : on peut prévoir des temps d’apprentissage plus longs les jours où il est plus en forme, comme le mercredi ou le week-end.
Il est également important d’intégrer des pauses régulières :
- des pauses relaxantes (exercices de respiration, de relaxation),
- ou au contraire des pauses dynamisantes si l’enfant a besoin de se défouler (danser, courir, sauter).
Aider l’enfant à mieux mémoriser
L’apprentissage comprend diverses étapes :
- Comprendre
Demander à l’enfant d’expliquer la matière ou de répondre à quelques questions.
- Synthétiser
Rassembler les informations essentielles.
- Mémoriser
Utiliser des cartes éclair (flashcards), des cartes mentales ou d’autres supports.
Techniques ludiques pour rendre les devoirs plus motivants
Rendre la mémorisation ludique change tout :
- apprendre les tables via une cocotte en papier,
- réviser les maths en cuisinant,
- relier la matière à des situations de la vie quotidienne.
Et surtout rappeler que l’on apprend en répétant… et en se trompant.
Préserver l’estime de soi
L’un des enjeux majeurs pour les parents est de préserver la relation de confiance et l’estime de soi de l’enfant. Quelques gestes simples peuvent y contribuer :
- mettre en avant ce qui s’est bien passé,
- valoriser les efforts fournis, pas seulement les résultats,
- reconnaître ses forces et talents, à l’école comme en dehors,
- écouter ses besoins et ses difficultés sans les nier ni les minimiser.
Collaborer avec l’école
Lorsque des difficultés sont identifiées, il est important de communiquer avec les enseignants. Sur la base d’un diagnostic, des aménagements raisonnables peuvent être mis en place, en ce compris pour le travail à domicile : connaître les dates de remises des devoirs et des évaluations suffisamment à l’avance, adaptation des quantités d’exercices, dictée à l’adulte (un adulte écrit ce que l’enfant dicte)…
Cette collaboration permet de soutenir l’enfant de façon cohérente et bienveillante.
En mettant en place quelques routines, en collaborant avec l’école et en s’appuyant sur les ressources de l’enfant, la période des devoirs peut être facilitée. L’essentiel est d’observer, d’ajuster et d’avancer ensemble. Et lorsque les difficultés persistent, s’entourer de professionnels peut réellement alléger le quotidien de toute la famille.