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La MC vous aide à bouger plus via ses nombreux conseils santé : sport, marche, activité physique,...

04/10/2021

La course à pied attire souvent beaucoup de débutants. En effet, c’est une activité flexible, accessible, qui se pratique en extérieur et qui ne demande pas trop d’investissement en termes d’équipement. Il suffit d’une paire de baskets et c’est parti ! Oui mais, pas n’importe laquelle...

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Comme un poisson dans l’eau…

La natation est non seulement une activité sportive source de nombreux bienfaits pour tout notre organisme, mais elle est aussi ouverte à tous : jeunes et moins jeunes, sportifs et non sportifs…

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Une activité physique pour votre enfant

La rentrée des classes a sonné ! Et si elle était aussi l’occasion pour votre enfant de reprendre une activité physique ?

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Le tai-chi : éloge de la lenteur

Dans nos vies actuelles, nous sommes habitués à tout faire très vite. Nos gestes et nos comportements s’enchaînent à un rythme soutenu. Pour sortir de ce tourbillon, le tai-chi peut être une bonne solution.

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