L’alimentation des petits et des grands est notre souci. Découvrez nos outils ludiques pour manger sain, varié, équilibré et sans restrictions tout en s’amusant !

Saine Attitude - Qu'est-ce qu'on mange aujourd'hui ?

Manger de façon équilibrée n’est pas une mince affaire, d’autant plus quand on cuisine pour une famille complète ! Dans nos vies d’adultes super actifs, nous avons tellement de choses à faire et à gérer que trouver le temps d’avoir une alimentation saine, c’est frigo impossible ! Et pourtant, nous avons parfois envie de changer un peu notre façon de manger. Peut-être même de chasser nos « mauvaises habitudes ».
À frigo impossible, nul n’est tenu !

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Le club des vitaminés

Ce dossier pédagogique, accompagné de divers jeux, vise à sensibiliser les enfants du cycle 5-8 ans à l'importance d'une alimentation saine. Il s'adresse donc à leurs enseignants, mais également aux acteurs de la santé à l'école (PSE, PMS).

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Les colles des petits allergiques

Accueillir un enfant allergique en classe n’est pas chose aisée ou relève parfois du défi. Pour traiter du sujet avec les enfants (maternelles et primaires), le dossier pédagogique « Les colles des petits allergiques » vous propose des notions théoriques, des infos pratiques ainsi qu’une multitude de recettes.

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Du punch dans ta boite à lunch

Envie de passer à la casserole ?

Ah, voici venu le temps de l’indépendance ! On quitte Papa et Maman, on s’installe en kot ou en appartement… Autonomie, liberté et… cuisine à faire soi-même ! Là, évidemment, ça se complique. Oui, le livreur de pizza peut devenir votre meilleur ami, c’est vrai ! Mais pensez aux coûts, à l’équilibre alimentaire, à la monotonie…

Pour vous aider, nous avons réalisé un livre de recettes simples et pas chères, basées sur des situations que vous avez l'habitude de vivre au quotidien : les copains qui débarquent, la famille qui s'invite, le plan drague ou encore les périodes de blocus.

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Et toi, tu bois quoi ? Energy drinks & Co

Et toi ? Consommes-tu des boissons qui se disent énergétiques ou énergisantes ? En sais-tu assez sur leurs effets réels ? En répondant à notre quizz, découvre les dessous cachés des boissons stimulantes et arme-toi contre le marketing massif des Energy drinks !

Et toi, tu bois quoi ? Energy drinks & Co (PDF)