AccueilMa santéBien dans ma têtePsy's et thérapiesComment choisir son psy ?

A qui s’adresser pour trouver un psy ?

  • Vous pouvez en parler à votre médecin traitant. Celui-ci connaît généralement les psys de votre région, votre situation personnelle et pourra ainsi vous conseiller.
  • L’expérience de votre entourage (amis, famille…) constitue également une source précieuse d’information. Soyez tout de même attentif au fait que dans la relation avec un psy, il est souvent question d’affinité, de « feeling ». Ainsi, le psy qui convient à votre ami(e) ne sera pas forcément le « bon » pour vous.
  • Il existe différents services compétents tels que les centres de planning familial, les services de santé mentale (appelés aussi « centre de santé mentale » ou « centre de guidance »)… qui proposent, entre autres, les services de psy.

!!! Pensez à la localisation/l’accessibilité du cabinet du psy ou du centre. S’il est trop éloigné de votre domicile ou de votre lieu de travail, cela peut être une source de découragement dans la poursuite d’une thérapie.

Infor Santé, service de promotion de la santé