Le blog santé de la MC

Comment améliorer votre santé et votre bien-être ? La Mutualité chrétienne vous accompagne autour des sujets tels que l'activité physique, l'alimentation, la santé mentale, la parentalité, l'environnement, etc. Si vous cherchez de l'information fiable, des conseils pratiques, des outils ou activités pour prendre soin de vous, vous êtes au bon endroit.

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Microbiote intestinal : comprendre son rôle sur la santé

Le microbiote intestinal contient plusieurs milliers de milliards de « bonnes » bactéries et autres micro-organismes. Il joue un rôle important dans la santé globale. La recherche comprend de mieux en mieux comment et pourquoi l’intestin serait notre « deuxième cerveau ».

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Tabagisme : dépendance et sevrage

Le tabagisme est la première cause de décès en Belgique. Si vous êtes fumeur, faites le point sur vos habitudes et votre motivation à arrêter.

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